Een gesprek beginnen over gepest worden, voorbeeldzinnen | Stop Pesten NU

Een gesprek beginnen over gepest worden, voorbeeldzinnen

Een gesprek beginnen met je baas

  • Introductie
    "Hé [naam van de baas], heb je even? Er is iets waar ik het graag over zou willen hebben omdat het me dwarszit."
     
  • Context schetsen
    "Ik waardeer de tijd die ik hier doorbreng en wil positief blijven bijdragen aan het team. Daarom vind ik het belangrijk dit probleem aan te kaarten."
     
  • Het probleem bespreken
    "Ik ervaar problemen met [naam van de collega] die verder lijken te gaan dan professionele meningsverschillen. Ik geloof dat het mijn prestaties en welzijn beïnvloedt."
     
  • Bewijs leveren
    "Hier zijn enkele incidenten die hebben plaatsgevonden [geef specifieke voorbeelden en datums indien mogelijk]."
     
  • Het gesprek afronden
    "Ik zou het waarderen als we samen een oplossing kunnen vinden. Wat zijn de volgende stappen?"

 

Een gesprek beginnen met HR

  • Introductie
    "Hallo, ik heb deze afspraak gemaakt omdat ik een serieuze zorg heb die ik wil bespreken. Is dit een goed moment?"
     
  • Context schetsen
    "Ik wil ervoor zorgen dat ik deze situatie op een passende manier aanpak, daarom kom ik ermee naar HR."
     
  • Het probleem bespreken
    "Ik ervaar aanhoudende negatieve interacties met [naam van de collega] waarvan ik geloof dat het neerkomt op pesten."
     
  • Bewijs leveren
    "Ik heb deze incidenten gedocumenteerd [lever je verslagen aan]."
     
  • Het gesprek afronden
    "Wat zijn de standaardprocedures van HR voor het omgaan met een situatie als deze?"

 

Een gesprek beginnen met je trainer of leraar

  • Begin van het gesprek
    "Hoi [naam van de trainer/leraar], kunnen we na de les even praten? Er is iets wat ik wil zeggen."
     
  • Waarom je wilt praten 
    "Ik vind het hier meestal leuk, maar er is iets wat me stoort en waardoor ik me niet kan concentreren."
     
  • Wat er aan de hand is
    "Ik denk dat [naam van de persoon] niet aardig tegen me doet en dat vind ik niet fijn."
     
  • Geef voorbeelden
    "Zoals die keer dat [beschrijf wat er gebeurd is]. Dat vond ik niet leuk en het maakt het moeilijk voor me om goed mee te doen."
     
  • Einde van het gesprek
    "Kunnen we samen iets bedenken om dit beter te maken?"