Hulp nodig bij pesten? Praat of chat hier dan over | Stop Pesten NU

Hulp nodig bij pesten? Praat of chat hier dan over

Praat erover

Als je gepest wordt dan is het ontzettend belangrijk om hierover te praten. Hier zijn een aantal redenen voor. Als eerste is het belangrijk dat jij je hart kunt luchten. Door het met iemand te bespreken kom je misschien ook wel tot ideeën of oplossingen. Daarnaast voorkom je dat deze ervaringen in jouw lichaam vast blijven zitten en dat dit jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen aan tast.

Ook pestkoppen profiteren van het feit als jij niemand iets durft te vertellen. Hierdoor durven zij dan weer door te gaan, ze weten dat ze dan toch niet geconfronteerd worden met hun gedrag. In feite maken wij het met name voor de pestkoppen makkelijk door hier niet over te praten en wij maken het voor ons zelf moeilijker. 

Kies iemand die je vertrouwt om mee te praten. Het moet iemand zijn waar jij je veilig voelt en dat jij het gevoel hebt dat hij/zij respectvol met jouw verhaal omgaat. Zoek dan samen naar oplossingen en meldt dat jij niet wil dat iedereen het weet.

Geef duidelijk aan dat jij zoekt naar een goede oplossing zonder dat de pestkoppen gelijk weten dat dit van jou afkomstig is. Als je durft mag je het uiteraard openlijk oppakken en bespreekbaar maken maar de keuze hiervoor ligt bij jou. Jij moet je hier fijn bij voelen. 

Weet je even zo snel niet met wie je wilt of kunt praten? Bel of chat dan eens met Gepest Worden, Pestweb, Kindertelefoon, Korrelatie of het Nationaal Ouderenfonds.

 

Wil jij praten over pesten of digitaal pesten, kijk hieronder in het overzicht waar jij het beste terecht kan?

 

 

Gepest Worden is voor tieners tussen de 10 en 18 jaar

Bereikbaarheid: Maandag t/m vrijdag: 16:00 tot 22:00, Zaterdag en zondag: 14:00 tot 22:00
Gepest worden - ben je tussen de 10 en 18 jaar en wil je praten of chatten over pesten

Tieners kunnen praten of chatten met leeftijdsgenoten over pesten. Praat met leeftijdsgenoten tussen de 14 en 18 jaar over pesten.

Chatten met Gepest Worden (PEER CHAT) Chatten met Mike of de andere vrijwilligers, dan kom je op deze site. Scroll naar onderaan de pagina en kies start een chat ...

of BEL

Vragen over Pesten: 0800 - 9050 (gratis), Algemene vragen: 088 - 2340456, Noodlijn: 088 - 2340432 (24/7 bereikbaar)
 

 

Pestweb is voor kinderen, jongeren, opvoeders en ouders 

Kinderen en ouders kunnen met vragen over pesten contact opnemen met het Pestweb.

0800-2828280
(gratis vanaf een vast toestel) of 0900 2828280 (volgens lokaal tarief vanaf een mobiele telefoon).

 
 
 
 
 
 
 
 
 

De Kindertelefoon

Chatten met de Kindertelefoon (tussen de 13 en 18 jaar):
Je chat met een vrijwilliger van de Kindertelefoon die minimaal 18 jaar oud is. Ben je tussen de 13 en 18 jaar dan kun je chatten met iemand van De Kindertelefoon tussen 11 uur ’s ochtends en 8 uur ‘s avonds. In de weekenden is de chat open van 2 tot 8 uur. Buiten openingstijden en als het druk is, kan het zijn dat je een melding krijgt dat je geen chat gesprek kan starten. Volg deze link om naar chatgedeelte van de Kindertelefoon te gaan 
OF
kies voor een PEER CHAT
(Chatten met een leeftijdsgenoot): Je chat met een jonge vrijwilliger van de Kindertelefoon of anders gezegd met een leeftijdsgenoot. De leeftijd van deze vrijwilliger ligt tussen de 16 en 21 jaar. Elke werkdag zijn twee jonge vrijwilligers van  (tussen de 13 en 18 jaar) uur bereikbaar. Buiten openingstijden en als het druk is, kan het zijn dat je een melding krijgt dat je geen chat gesprek kan starten. Volg deze link om naar chatgedeelte van de Kindertelefoon te gaan
 
Chatten met de Kindertelefoon (tussen de 8 en 12 jaar): Dan kun je chatten met iemand van De Kindertelefoon tussen 11 uur ’s ochtends en 8 uur ‘s avonds. In de weekenden is de chat open van 2 tot 8 uur. Buiten openingstijden en als het druk is, kan het zijn dat je een melding krijgt dat je geen chat gesprek kan starten. Je kunt met De Kindertelefoon chatten zonder dat je je naam vertelt. Je chat anoniem en in vertrouwen met ons. Dat wil zeggen dat we geen gegevens over jou opslaan. Het is vaak druk bij De Kindertelefoon, daarom zal een chatgesprek niet langer dan 30 minuten duren. Volg deze link om naar chatgedeelte van de Kindertelefoon te gaan

of BEL met de Kindertelefoon

Bel 0800-0432 (gratis & anoniem). Elke dag van 11.00-20.00 uur, zaterdag en zondag van 14.00-20.00 uur

 

Zelfmoord gevoelens door pesten? Neem dan zo DIRECT contact op met 113 Online

Zelfmoord? Praat erover 113 online
 
113Online biedt mensen de gelegenheid over hun gedachten aan zelfmoord te spreken. 'Praten is essentieel bij suïcidepreventie.' Bel met: 0900 -0113 (24/7) of neem contact op in een crisis chat: https://www.113online.nl/nu-praten/crisis-chat 
 
Openingstijden crisislijn

Crisis-chat 24/7 te bereiken Chat nu

Crisis-telefoon 24/7 te bereiken op telnr. 0900-0113

 

 

Korrelatie voor kinderen, partners, ouderen, volwassenen

Korrelatie is een landelijke organisatie. Wij bieden anonieme, professionele, psychosociale hulp. Korrelatie geeft individueel advies en hulp, aan iedereen die hierom vraagt. Dit kan telefonisch en online. Bij Korrelatie werken psychologen en maatschappelijk werkers. We luisteren, adviseren en verwijzen zo nodig door naar betrouwbare gespecialiseerde hulpverleners en websites. Als je gepest wordt is het niet gemakkelijk hierover te praten. Het is ook moeilijk om toe te zien als een dierbare gepest wordt, een kind, partner of ouder – maar ook als deze zelf pest. Neem gerust contact op met Korrelatie. Wij bieden u hulp en advies, toegespitst op uw persoonlijke situatie. U kunt bellen, mailen of chatten. 
 
Bel 0900 1450 ( € 0,15 p/m ) ma t/m vr 09:00 - 18:00
 
Chat  ma t/m vr 09:00 - 17:30
 
Mail vraag@korrelatie.nl  ma t/m vr 09:00 - 18:00

 

 
 
 
 
Pesten in zorginstellingen

Nationaal Ouderenfonds voor Ouderen en zorginstellingen

Ouderen kunnen praten of mailen met het Nationaal Ouderenfonds over pesten. Ouderentelefoon (0900 –6080100), bereikbaar van ma t/m vrij tussen 9.00 en 17.00 uur
 
Iedereen die zelf gepest wordt, weet dat iemand in een zorginstelling gepest wordt of iets anders over dit onderwerp kwijt wil, kan (eventueel anoniem) zijn verhaal doen bij de Ouderentelefoon (0900 – 60 80 100, 5 cnt per minuut) of mailen naar info@ouderenfonds.nl. Professionals die werken in een zorginstelling en te maken hebben met pesten tussen ouderen kunnen hierover met andere professionals ervaringen, tips etc. uitwisselen op ons nieuwe Platform Pesten