Praten over Pesten - Bij wie kan ik terecht?

084-0035994

info@stoppestennu.nl

Foutmelding

You may not view this site from your current location.

Praten over Pesten | Bij wie kan ik terecht?

Overal wordt gepest: op school, op het werk, in de sport en zelfs in bejaardentehuizen maar dit maakt het niet minder erg! Het is wel heel erg belangrijk dat jij hier met iemand over praat diei jij vertrouwt of bijvoorbeeld chat of belt met deze organisaties. Als wij er zelf niet over praten of hulp vragen, dan kan de pester door blijven gaan en mag gewoon niet: "NIEMAND, maar dan ook niemand heeft het recht om jou te pesten, NOOIT!

► Lees artikel 'Ik word gepest | Wat kan ik doen

 

Ik wil met iemand praten (bellen, chatten of mailen) over het Pesten | Bij wie kan ik terecht?Bennie Jolink

Stichting Stop Pesten Nu heeft niet de mogelijkheid om iedereen individueel hulp te bieden. Wij vinden het wel belangrijk, dat jij over jouw (hulp)vraag met iemand kan praten om te kijken wat jij het beste kan doen. Om deze reden houden wij bij, bij welke organisaties jij terecht kunt.

* Bij al deze organisaties zitten getrainde mensen om met jou mee te denken over een oplossing! 

Als je gepest wordt dan is het ontzettend belangrijk om hierover te praten. Hier zijn een aantal redenen voor. Als eerste is het belangrijk dat jij je hart kunt luchten. Door het met iemand te bespreken kom je misschien ook wel tot ideeën of oplossingen. Daarnaast voorkom je dat deze ervaringen in jouw lichaam vast blijven zitten en dat dit jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen aan tast.

Ook pestkoppen profiteren van het feit als jij niemand iets durft te vertellen. Hierdoor durven zij dan weer door te gaan, ze weten dat ze dan toch niet geconfronteerd worden met hun gedrag. In feite maken wij het met name voor de pestkoppen makkelijk door hier niet over te praten en wij maken het voor ons zelf moeilijker. 

Kies iemand die je vertrouwt om mee te praten. Het moet iemand zijn waar jij je veilig voelt en dat jij het gevoel hebt dat hij/zij respectvol met jouw verhaal omgaat. Zoek dan samen naar oplossingen en meldt dat jij niet wil dat iedereen het weet. Geef duidelijk aan dat jij zoekt naar een goede oplossing zonder dat de pestkoppen gelijk weten dat dit van jou afkomstig is. Als je durft mag je het uiteraard openlijk oppakken en bespreekbaar maken maar de keuze hiervoor ligt bij jou. Jij moet je hier fijn bij voelen. 

 

Organisaties voor hulp & advies over Pesten

Stichting Stop Pesten Nu heeft niet de mogelijkheid om iedereen individueel hulp te bieden. Wij vinden het wel belangrijk, dat jij over jouw (hulp)vraag met iemand kan praten om te kijken wat jij het beste kan doen. Om deze reden houden wij bij, bij welke organisaties jij terecht kunt!

* Bij al deze organisaties zitten getrainde mensen om met jou mee te denken over een oplossing! 

  • De Kindertelefoon voor alle kinderen & jongeren van 8-18 jaar die in vertrouwen willen praten.  Bel  0800-0432 (gratis & anoniem).  Elke dag van 11.00-21.00 uur, zaterdag en zondag van 14.00-20.00 uur of chatten Volg deze link  Elke dag van 11 uur ’s ochtends en 9 uur ‘s avonds. In de weekenden is de chat open van 2 tot 8 uur. Website: www.kindertelefoon.nl
     

  • Fier: biedt hulp aan mensen die veel hebben meegemaakt en daardoor bijvoorbeeld problemen hebben in het gezin, in het contact met vrienden, in de relatie, op school of werk. Misschien maak je je zorgen om jezelf, je kind of een kennis/vriend. dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door. Bel 088 - 20 80 000 of stel je vraag in de chat: ma t/m vrijdag van 16.00 uur - 06.00 uur, zaterdag en zondag van 20.00 uur - 06.00 uur. Website www.fier.nl
     

  • Hulp bij Kindermishandeling
    Mag mijn vader/moeder (of andere volwassenen) mij slaan? Nee, slaan en de 'pedagogische tik' zijn vormen van geweld. En geweld is niet oké, ook niet als straf. Het is nooit jouw schuld en je bent niet alleen, maar dat voelt misschien niet zo. Deze site is speciaal voor kinderen gemaakt door Meester Anton, hij geeft al heel lang les in groep 7 en 8. Hij weet dat kinderen soms nare dingen meemaken. Veel kinderen schamen zich voor het geweld bij hen thuis. Dat is een normale reactie! Ga naar deze website hulpbijkindermishandeling.nl speciaal voor kinderen van Meester Anton!
     

  • Politie: Bij spoed Bel 112 in levensbedreigende en heterdaad situaties zoals bij pesten dat u ziet dat iemand in elkaar geslagen wordt. Geen spoed, wel politie nodig? Het kan ook gebeuren dat u wel politie nodig heeft, maar de situatie niet levensbedreigend of op heterdaad is. Bel 0900-­8844 of chat met Vraag het de Politie hier. 
     

  • 113 Zelfmoordpreventie (24/7) - Ken of ben jij iemand met zelfmoordgevoelens? Bel direct ► 113. Zij bieden mensen de gelegenheid over hun gedachten aan zelfmoord te spreken en zijn ook voor mensen die een dierbare door zelfmoord zijin verloren. 113 dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door. Website 113Zelfmoordpreventie  

 

Volwassenen (vanaf 18 jaar)
 

  • De Alles Oké Supportlijn biedt support aan iedereen tussen de 18 en 24 jaar. Als het even niet zo lekker gaat. Alles is bespreekbaar. De Alles Oké? Supportlijn is een initiatief van De Kindertelefoon. Al meer dan 40 jaar praat De Kindertelefoon met kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar. Elke dag een luisterend oor chatten of bellen (0800-0450). Website www.allesoke.nl

     

  • Mind Korrelatie is een landelijke organisatie. Zij bieden anonieme, professionele, psychische, psychosociale hulp en geven individueel advies en hulp aan iedereen die hierom vraagt. Het is ook moeilijk om toe te zien als een dierbare gepest wordt, een kind, partner of ouder – maar ook als deze zelf pest. Bel 0900 - 1450 (maandag t/m vrijdag 09:00 - 18:00),  chatten, mailen of What'sappen via de website: www.mindkorrelatie.nl

     

  • De Luisterlijn - dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door voor een vertrouwelijk gesprek. Want praten lucht op. Bel 088 0767 000 Chatten of mailen kan via de website www.deluisterlijn.nl

     

  • Fier: biedt hulp aan mensen die veel hebben meegemaakt en daardoor bijvoorbeeld problemen hebben in het gezin, in het contact met vrienden, in de relatie, op school of werk. Misschien maak je je zorgen om jezelf, je kind of een kennis/vriend. dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door. Bel 088 - 20 80 000 of stel je vraag in de chat: ma t/m vrijdag van 16.00 uur - 06.00 uur, zaterdag en zondag van 20.00 uur - 06.00 uur. Website www.fier.nl

     

  • Politie: Bij spoed Bel 112 in levensbedreigende en heterdaad situaties zoals bij pesten dat u ziet dat iemand in elkaar geslagen wordt. Geen spoed, wel politie nodig? Het kan ook gebeuren dat u wel politie nodig heeft, maar de situatie niet levensbedreigend of op heterdaad is. Bel 0900-­8844 of chat met Vraag het de Politie hier. 

     

  • 113 Zelfmoordpreventie (24/7) - Ken of ben jij iemand met zelfmoordgevoelens? Bel direct ► 113. Zij bieden mensen de gelegenheid over hun gedachten aan zelfmoord te spreken en zijn ook voor mensen die een dierbare door zelfmoord zijin verloren. 113 dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door. Website 113Zelfmoordpreventie 

     

  • Slachtofferhulp: Hulp bij geestelijke mishandeling Wordt u door iemand in uw omgeving gekleineerd, geïntimideerd of gepest? Dan kan er sprake zijn van geestelijke mishandeling. U staat er niet alleen voor. Bel 0900-0101 (gebruikelijke belkosten). Maandag t/m vrijdag tussen 08.00 en 20.00 uur en zaterdag tussen 10.00 en 17.00 uur. Website: www.slachtofferhulp.nl

 

 

Voor Ouderen (65+)

 

  • ANBO “Tegen iedereen die veel alleen thuis zit, gepest wordt, de behoefte heeft om even z’n hart te luchten of gezellig wil praten, zegt de ANBO bel 0348 - 46 66 66 Elke dag (ook in het weekend) zijn zei van 09:00 tot 21:00 uur bereikbaar. Als u belt, staat iemand van ANBO u te woord. Of u nu wél of geen lid van ANBO bent. Websiite: www.anbo.nl
     

  • KBO/PCOB voor senioren van vandaag en morgen.  Voor ouderen, ook met een migratie-achtergrond, voor informatie of een luisterend oor: Senioren kunnen er terecht met vragen, signalen, en ook wordt er een luisterend oor geboden. Vanaf vandaag worden ook oudere migranten – indien gewenst in de eigen taal – te woord gestaan door een vrijwilliger die zelf een Caribische, Chinese, Italiaanse, Marokkaanse, Molukse, Spaanse, Surinaamse of Turkse achtergrond heeft. Bel: 030-3400600 op maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur.
     

  • Mind Korrelatie is een landelijke organisatie. Zij bieden anonieme, professionele, psychische, psychosociale hulp en geven individueel advies en hulp aan iedereen die hierom vraagt. Het is ook moeilijk om toe te zien als een dierbare gepest wordt, een kind, partner of ouder – maar ook als deze zelf pest. Bel 0900 - 1450  (maandag t/m vrijdag 09:00 - 18:00),  chatten, mailen of What'sappen via de website: www.mindkorrelatie.nl
     

  • De Luisterlijn - dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door voor een vertrouwelijk gesprek. Want praten lucht op. Bel 088 0767 000 Chatten of mailen kan via de website www.deluisterlijn.nl
     

  • 113 Zelfmoordpreventie (24/7) - Ken of ben jij iemand met zelfmoordgevoelens? Bel direct ► 113. Zij bieden mensen de gelegenheid over hun gedachten aan zelfmoord te spreken en zijn ook voor mensen die een dierbare door zelfmoord zijin verloren. 113 dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door. Website 113Zelfmoordpreventie 
     

  • Slachtofferhulp: Hulp bij geestelijke mishandeling Wordt u door iemand in uw omgeving gekleineerd, geïntimideerd of gepest? Dan kan er sprake zijn van geestelijke mishandeling. U staat er niet alleen voor. Bel 0900-0101 (gebruikelijke belkosten). Maandag t/m vrijdag tussen 08.00 en 20.00 uur en zaterdag tussen 10.00 en 17.00 uur. Website: www.slachtofferhulp.nl

 

  • Onderwijs inspectie (Ministerie van Onderwijs): Meldingen en klachten over sociale veiligheid op scholen . Als uw melding betrekking heeft op het gebied van sociale veiligheid, kunt u hiervoor ook terecht bij een vertrouwensinspecteur.  Denk hierbij bijvoorbeeld aan (digitaal) pesten, discriminatie, geweld en seksuele intimidatie. Meer informatie hierover vindt u op de pagina 'Vertrouwensinspecteurs'. De vertrouwensinspecteurs zijn alle werkdagen tijdens kantooruren (08.00-17.00 uur) bereikbaar op het nummer: 0900 111 3 111 (lokaal tarief). Website www.onderwijsinspectie.nl

     
  • Stichting Ouders & Onderwijs: Onderdeel vanuit het MInisterie van Onderwijs om ouders en opvoeders ondersteuning te bieden bij het aanpakken van pesten op school. Bel 088-6050101 of mail: vraag@oudersonderwijs.nl maandag t/m vrijdag tussen 9.30-12.30 uur en  13.00-16.00 uur. Website: www.oudersenonderwijs.nl

 

Pesten in de sport

Er zijn 3 meldpunten waar u een melding kunt doen van geweld of overlast in de sport. U kunt bij de meldpunten ook terecht met vragen.
 

  • Centrum Veilige Sport Heeft u een vraag of melding van (vermoedelijke) overtredingen van regels of ongewenst gederag? Dan kunt u contact opnemen met het Centrum Veilige Sport Nederland. Bijvoorbeeld vragen over (vermoedens van) doping, matchfixing of seksuele intimidatie, maar ook bij discriminatie of pesten. Of het niet respecteren van normen en waarden, zoals respect en fair play. Het kan gaan om uw persoonlijke ervaring of om grensoverschrijdend gedrag van anderen.
     

  • Meldpunt Geweld & Sport voor noodgevallen op of rond het voetbalveld.Het kan bij dit meldpunt gaan om allerhande ergernissen in het amateurvoetbal; partijdige scheids- en grensrechters, slechte ontvangst, wangedrag langs de lijn, wedstrijden die net niet uit de hand lopen en meer van dit soort zaken. Dan kan de voetbalclub contact opnemen met het Meldpunt Geweld en Sport. U krijgt bijvoorbeeld hulp als u overleg wilt met de KNVB of aangifte wilt doen. Of advies over het inschakelen van Slachtofferhulp. 
    De hulplijn is alleen voor noodgevallen (24/7 bereikbaar) op telefoonnummer: 0800 – 22 99 555. Ditt is een samenwerking tussen het ministerie van Justitie en Veiligheid en de KNVB.

Geen noodgeval, wel een vervelend voorval op of rond het voetbalveld
 

  • Meldpunt wanordelijkheden Voetbal. Is het geen noodgeval, maar wel een ander vervelend voorval? Hier kan iedereen vervelende ervaringen en voorvallen delen met de KNVB. Denk bijvoorbeeld een partijdige scheidsrechter of wangedrag langs de lijn. Maar ook bijvoorbeeld wedstrijden die bijna uit de hand liepen. Voor wanordelijkheden op en rond het (zaal-)voetbalveld die niet op het wedstrijdformulier komen, is er het Meldpunt wanordelijkheden Voetbal
 
 

Problemen met je buren
 

  • Problemen met je buren: Als je een probleem hebt met je buren, is dat heel vervelend. Een kleinigheidje kan zomaar uitgroeien tot een ruzie die jouw woonplezier bederft. Dit is een samenwerking van landelijke initiatieven voor buurtbemiddeling. Op deze website lees je hoe je problemen met je buren kunt oplossen. 
     

  • Slachtofferhulp: Hulp bij geestelijke mishandeling Wordt u door iemand in uw omgeving gekleineerd, geïntimideerd of gepest? Dan kan er sprake zijn van geestelijke mishandeling. U staat er niet alleen voor. Bel 0900-0101 (gebruikelijke belkosten). Maandag t/m vrijdag tussen 08.00 en 20.00 uur en zaterdag tussen 10.00 en 17.00 uur. Website: www.slachtofferhulp.nl
     

  • Last van de buren? Wellicht heeft nog iets aan deze tips van Plus Online
     

  • Politie: Bij spoed Bel 112 in levensbedreigende en heterdaad situaties zoals bij pesten dat u ziet dat iemand in elkaar geslagen wordt. Geen spoed, wel politie nodig? Het kan ook gebeuren dat u wel politie nodig heeft, maar de situatie niet levensbedreigend of op heterdaad is. Bel 0900-­8844 of chat met Vraag het de Politie hier. 
     

  • Hulp bij overlast van buren: Bij ernstige overlast van buren kunt u de verhuurder (bijvoorbeeld de woningcorporatie) vragen om maatregelen te nemen. Deze kan bijvoorbeeld muren of vloeren beter isoleren. Hebt u een koopwoning binnen een gebouw, bijvoorbeeld een appartement, dan kunt u de Vereniging van eigenaren (VVE) om hulp vragen. Blijft de overlast bestaan? Dan kunt u melding maken bij: de gemeente; de politie; een buurtbemiddelaar. Lees hier meer bij Rijksoverheid 
     

  • Adviezen van het Juridisch loket: Als mensen het niet met elkaar eens zijn, kunnen ze naar de rechter gaan. Maar er zijn ook andere manieren om een oplossing te vinden voor een conflict. Wat is mediation (juridischloket.nl)? of Wat kan ik doen bij een burenruzie (juridischloket.nl)

 
 
 

 

PosterBeste Pester & Meelopers,Poster

Als je fouten zoekt,

kijk dan in de spiegel (eerlijk) naar jouw gedrag.

Alles wat jij zegt tegen het slachtoffer, zegt alleen iets over jou en NIKS over diegene die jij pest! Vraag maar aan jouw eigen spiegelbeeld, die zal je eerlijk antwoorden:

Ga rustig voor de spiegel staan en kijk jezelf goed aan. 

Stel jezelf de volgende vragen terwijl je jezelf blijft aankijken:

 *Ben ik een leuke vriend/collega/teamgenoot voor anderen.... ?  

* Ben ik echt stoer (populair of geliefd) .... ?

 *Ik heb wel echt zelfvertrouwen & eigenwaarde .... Toch?

 

Poster Pest jij? Voel jij je nu stoer?

 

STOP! 

Wordt lief voor jezelf en ieder ander want iedere keer als jij iemand pest of kwetst stapelt dit op bij  jouw innerlijke pijn/onzekerheid. 

Je verdient natuurlijk een sanctie of straf  voor wat jij hebt gedaan, dat is logisch.

Maar vraag daarna hulp voor jezelf -om te leren te stoppen met pesten en om jouw eigen pijn kwijt te raken- en dit hoef je niet alleen te doen!  Zodat ook jij ECHT zelfvertrouwen & eigenwaarde kan hebben. Dat is wat wij jou ook gunnen!

 

Alleen mensen die zelf onzeker zijn, te weinig zelfvertrouwen hebben of zelf ergens pijn hebben pesten anderen.